건강관리기법

“치매, 노인성 우울증 예방 및 노인건강운동”

단원명 주요학습내용
1. 이제 다시, 시작이다!
  • 침묵하는 뇌가 치매를 부른다.
  • Icebreaking
  • 두뇌 깨우는 게임 / 좌뇌 우뇌 자극 스팟
  • 트로트와 함께하는 실버체조
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    2. 살아 숨 쉬는 몸과 마음
  • 건강 100세, 인생 이모작!
  • 치매예방을 위한 7가지 처방
  • 치매와 생활 속 인지과학
  • 치매의 전조증상 건망증 완전 정복
  • 노인성 우울증과 노인 자살률 비교분석
  • 노인성 우울증 극복을 위한 방법
  • 노인건강운동의 종류와 효능
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    3. 주인공은 바로 나
  • 자식들을 위한 삶, NO! 이제는 나를 위한 삶. YES!
  • 젊음을 되찾는 38가지 방법
  • 치매, 노인성 우울증 예방의 ‘진인사대천명(盡人事待天命) go(高)’
  • 다시 찾은 내 인생/ 내 나이가 어때서
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